How To Make A Vision Board in Hindi: दोस्तो! हम सभी अपनी manifestation journey में ऐसे तरीकों की तलाश करते हैं जो पावरफुल होने के साथ-साथ आसान भी हो। ऐसा ही पावरफुल मगर आसान तरीका है विजन बोर्ड। यह तकनीक इतनी पावरफुल है कि कई मेनिफेस्टेशन एक्सपर्ट अपनी मेनिफेस्टेशंस को पूरा करने के लिए विजन बोर्ड बनाने की सलाह देते हैं।
क्या है यह विजन बोर्ड? इसे किस तरह से बनाना है और इसका किस तरह से उपयोग करना है? यह सब हम जानेंगे अपने आज के इस आर्टिकल How To Make A Vision Board in Hindi में। तो इस आर्टिकल को अंत तक पढ़ना ना भूले।
विज़न बोर्ड क्या है| What Is A Manifestation Vision Board
विजन बोर्ड हमारे डिजायर्स का Pictorial Depiction होता है। इसमें हमारी इच्छाओं से मिलते जुलते तस्वीरों को इकट्ठा करके ऐसी जगह रखते हैं जहां उन तस्वीरों पर हमारी नजर बार-बार पड़े और हम अपनी इच्छाओं को विजुलाइज कर सकें इस तरह से हमारा सब कॉन्शियस माइंड हमारी मेनिफेस्टेशन की मुताबिक प्रोग्राम हो जाता है और मेनिफेस्टेशंस के हकीकत में बदलने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं।
हम अच्छी तरह से जानते हैं कि हमारी मेनिफेस्टेशंस को पूरा करने में हमारे सब कॉन्शियस माइंड की बहुत ही बड़ी भूमिका होती है। जितनी जल्दी हमारा सबकॉन्शियस माइंड हमारी मेनिफेस्टेशन की अनुसार प्रोग्राम होगा उतनी ही जल्दी हमारी डिजायर हकीकत में बदलेंगे और इसके लिए विजन बोर्ड सबसे कारगर है। इस तकनीकी सबसे बड़ी खासियत है कि इसे बहुत ही आसानी से किया जा सकता है।
विजन बोर्ड कैसे बनाएं? (How to make a vision board in Hindi)
विजन बोर्ड को बनाना बहुत ही आसान है इसके बारे में हम आगे चर्चा करने जा रहे हैं। आईए जानते हैं How To Make a Vision Board Step by Step-
अपने goals डिसाइड करें
सबसे पहले यह तय करें कि आप क्या मेनिफेस्टो करना चाहते हैं विजन बोर्ड तकनीक सबसे बड़ा फायदा यहां है कि आप इसमें एक से अधिक चीजों के लिए मेनिफेस्टो कर सकते हैं। आप 4 से 5 लक्ष्य डिसाइड करें जिन्हें आप विजन बोर्ड तकनीक की मदद से हासिल करना चाहते हैं।
अपने लक्ष्य से जुड़ी तस्वीरें ढूंढे
अब आप अपने लक्षण से जुड़ी तस्वीरें ढूंढे। जैसे अपने पसंद का घर अपनी पसंदीदा कर पैसे मोबाइल लैपटॉप गुड रिलेशनशिप को दर्शाती हुई तस्वीरें। यह तस्वीर है ऐसी होनी चाहिए जो आपके सपनों से मिलते जुलती हो और उन्हें देखकर आपको अपने ड्रीम्स रिमाइंड होते हों।
उन तस्वीरों को एक जगह अरेंज करें
अब आप इन सभी तस्वीरों को किसी कार्डबोर्ड पर अटैच कर दें। आप इन तस्वीरों के कोलाज बनाकर इनका प्रिंटआउट लेकर भी दीवार पर चिपका सकते हैं या डिजिटल डाउनलोड करके अपने फोन के वॉलपेपर पर भी लगा सकते हैं। आप जितना कलरफुल और अट्रैक्टिव विजन बोर्ड लगाएंगे यह उतना ही आपका ध्यान अपनी ओर खींचेगा और आपके लिए इसे देखकर मेनिफेस्टेशन करना आसान होगा।
इस विजन बोर्ड को दीवार पर लगाएँ
अब आप इस विजन बोर्ड को अपने कमरे की दीवार पर इस ऐसी जगह लगे जहां से आपकी नजर इस पर बार-बार पड़ना आसान हो। अभी ऑफिस रीजन बोर्ड को देखें तो आप अपने डिजायर्स को लेकर एक क्विक विजुलाइजेशन करें और महसूस करें कि जैसे ही आपकी यह सभी डिजायर पूरी हो चुकी है। आप जितनी बार इस लिविंग बोर्ड को देखेंगे कितनी बार आपकी मेनिफेस्टेशन के अनुसार आपका सबकॉन्शियस माइंड प्रोग्राम होगा।
Vision Board Example
विजन बोर्ड कैसे काम करता है? How does a vision board work?
विजन बोर्ड बनाने का तरीका जानने के बाद लिए हम जानते हैं कि यह विजन बोर्ड किस तरह से हमारे ड्रीम्स को मेनिफेस्टो करने में हमारी सहायता करता है।
अवचेतन मन की प्रोग्रामिंग (Subconscious Mind Programming)
विजन बोर्ड का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह हमारे सब कॉन्शियस माइंड को एक्टिव करता है। जब आप अपने ड्रीम्स से जुड़ी हुई तस्वीरें बार-बार देखते हैं, तो ये तस्वीरें आपके दिमाग पर गहराई से असर डालती हैं। यह प्रक्रिया आपके अवचेतन मन में पॉजिटिव विचार और भरोसा पैदा करती है, जो आपको अपने ड्रीम्स की ओर अट्रैक्ट करती है।
स्पष्टता और फोकस मजबूत होना (Clarity and Focus)
विजन बोर्ड आपको यह तय करने में मदद करता है कि आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं। यह फोकस्ड पॉइंट ऑफ़ व्यू प्रदान करता है, जहां आप अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान देते हैं। अपने लक्ष्यों को हर दिन देखने से आपकी प्रायोरिटी सेट जाती हैं और आप उन्हें हासिल करने के लिए प्रेरित होते हैं।
सकारात्मक ऊर्जा का निर्माण (Building Positive Energy)
जब आप विजन बोर्ड पर अपने ड्रीम्स को देखते हैं, तो आप अपने मन में पॉजिटिव इमोशंस को महसूस करते हैं। ये भावनाएं आपकी एनर्जी को बढ़ाती हैं और आपको यह विश्वास दिलाती हैं कि आप अपने dreams को हासिल कर सकते हैं। Law Of Attraction के मुताबिक, यह पॉजिटिव एनर्जी आपको अपने सपनों के करीब लाने में मदद करती है।
एक्शन लेने की प्रेरणा (Inspiration for Action)
विजन बोर्ड केवल visualization तक सीमित नहीं है; यह आपको अपने ड्रीम्स के मुताबिक एक्शन लेने के लिए प्रेरित करता है। जब आप अपने सपनों को विजुअल फॉर्मेट में देखते हैं, तो आपका मन स्वाभाविक रूप से ऐसे एक्शंस लेने की कोशिश करता है जो आपके लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करेंगे।
फोकस हटने से बचाव (Avoiding Distractions)
विजन बोर्ड आपके ध्यान को भटकने से बचाने में मदद करता है। जब भी आप तनावग्रस्त या निराश महसूस करते हैं, आपका विजन बोर्ड आपको याद दिलाता है कि आपने अपने सपनों को साकार करने का संकल्प लिया है। यह आपको प्रेरित रहने में मदद करता है।
Law Of Attraction के साथ तालमेल (Alignment with the Law of Attraction)
Law Of Attraction के अनुसार, आप वही अट्रैक्ट करते हैं, जिस पर आप सबसे अधिक फोकस करते हैं। विजन बोर्ड आपको लगातार अपने dreams पर फोकस करने में मदद करता है। यह प्रक्रिया यूनिवर्स को संकेत भेजती है कि आप अपने मेनिफेस्टेशंस के लिए तैयार हैं, हमारे ड्रीम्स हकीकत में बदलने लगते हैं।
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विजन बोर्ड को कहां रखना चाहिए? (Where should you place your vision board?)
विजन बोर्ड को ठीक से बनाना ही पर्याप्त नहीं है। इसे ऐसी जगह रखना जिससे यह आपकी नजरों के सामने रहेंगे यह प्रक्रिया भी बहुत जरूरी है आईए जानते हैं कि Where Should You Place Your Vision Board-
नज़र के दायरे में (In Your Line of Sight)
विजन बोर्ड को ऐसी जगह पर रखें जहां आपकी नजर इस पर रोज पड़ सकें। यह आपके सबकॉन्शियस माइंड में आपके ड्रीम्स को लगातार एक्टिव करता है और आपके विचारों को उसी दिशा में केंद्रित करता है। उदाहरण के लिए, बेडरूम की दीवार, वर्कस्पेस या स्टडी टेबल के पास विजन बोर्ड रखना एक अच्छा विकल्प है।
सुबह शाम की दिनचर्या में शामिल करें (Incorporate in Morning and Night Routine)
विजन बोर्ड को ऐसी जगह पर लगाएं, जहां आप सुबह उठते ही और रात को सोने से पहले उसे देख सकें। इस तरह आपके दिन की शुरुआत पॉजिटिव विचारों से होगी और रात को आपकी वाइब्रेशंस यूनिवर्स के साथ अलाइन होगी।
शांत और प्रेरणादायक स्थान (A Calm and Inspirational Space)
ऐसी जगह चुनें जो शांत हो और आपको प्रेरणा दे। इससे आपका मन शांत रहेगा और आपका विजन बोर्ड और अधिक प्रभावी बनेगा। उदाहरण के लिए, meditation corner या आपका पर्सनल क्रिएटिव प्लेस।
भीड़भाड़ से बचाएं (Avoid Crowded Areas)
विजन बोर्ड को ऐसी जगह पर न रखें जहां बहुत अधिक भीड़भाड़ हो या लोगों का आना जाना हो। एक शांत जगह पर रखा गया विजन बोर्ड आपको अधिक फोकस्ड और इंस्पायर्ड रखेगा।
गोपनीयता का ध्यान रखें (Consider Privacy)
यदि आप अपने ड्रीम्स को प्राइवेट रखना चाहते हैं, तो विजन बोर्ड को किसी अलमारी के अंदर या आपके पर्सनल डेस्क के पास रखें। इससे आप इसे अपनी गोपनीयता के साथ इस्तेमाल कर पाएंगे।
डिजिटल विजन बोर्ड (Digital Vision Board)
अगर आपके घर में जगह की कमी है, तो आप अपने विजन बोर्ड को डिजिटल रूप में बनाकर अपने फोन या लैपटॉप के वॉलपेपर पर लगा सकते हैं। इससे यह हर समय आपके सामने रहेगा और आपको प्रेरित करेगा।
निष्कर्ष| Conclusion
दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने विजन बोर्ड के बारे में बात की और जाना कि How To Make A Vision Board in Hindi. इसके साथ ही हमने जाना कि विजन बोर्ड किस तरह से हमारे ड्रीम्स को मेनिफेस्टो करने में हमारी सहायता करता है, हम किस तरह से इस विजन बोर्ड को बना सकते हैं और इन्हें किस तरह से उपयोग कर सकते हैं।
मैं खुद पिछले 2 साल से ही विजन बोर्ड तकनीक का इस्तेमाल कर रही हूं और अपने जीवन में कई चीजों को मेनिफेस्टो किया है। आप भी अपने ड्रीम्स को मेनिफेस्टो करने के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल जरूर करें। और ऐसे ही जानकारी से भरे आर्टिकल्स पढ़ने के लिए हमसे जुड़े रहें।
How To Make A Vision Board in Hindi: यहाँ देखें वीडियो
FAQ -How To Make A Vision Board in Hindi
विजन बोर्ड क्या है और यह कैसे काम करता है?
विजन बोर्ड एक ऐसा टूल है, जिसमें आप अपने ड्रीम्स का Visual Depiction करते हैं। यह आपके सब कॉन्शियस माइंड को प्रोग्राम करता है और Law Of Attraction के सिद्धांत के अनुसार आपके ड्रीम्स को मैनिफेस्ट करने में मदद करता है।
विजन बोर्ड बनाने के लिए सबसे अच्छे फ़ोटो कहां से प्राप्त कर सकते हैं?
आप विजन बोर्ड के लिए फोटोज को इंटरनेट, मैगज़ीन, या पर्सनल तस्वीरों से प्राप्त कर सकते हैं। जो चित्र आपके ड्रीम्स से मिलते जुलते होते हैं, वे सबसे अच्छे होते हैं।
क्या विजन बोर्ड को डिजिटल रूप में बनाया जा सकता है?
हां, आप डिजिटल विजन बोर्ड बना सकते हैं। इसके लिए Canva, Pinterest या अन्य डिजाइनिंग टूल का उपयोग कर सकते हैं। यह उतना ही असरदार है जितना एक फिजिकल विजन बोर्ड।
विजन बोर्ड को कहां रखना चाहिए?
अपने विजन बोर्ड को ऐसी जगह पर रखें, जहां आप इसे बार-बार देख सकें, जैसे आपका बेडरूम, वर्कस्पेस, या मोबाइल/लैपटॉप स्क्रीन पर (डिजिटल बोर्ड के लिए)।
कितने समय तक विजन बोर्ड पर फोकस करना चाहिए?
आप दिन में 5-10 मिनट बोर्ड को देखें। इसे देखते हुए अपने ड्रीम्स को विजुलाइज करें और कल्पना करें कि वह हकीकत बन गए हैं। यह आपके अवचेतन मन को प्रेरित करने में मदद करता है।
