दोस्तों आज हम बात करेंगे बहुत ही पावरफुल Ho’oponopono prayer के बारे में जिसे Ho’oponopono Technique भी कहा जाता है और जानेंगे Ho’oponopono prayer miracles in Hindi. यह एक हीलिंग तकनीक है जो हमारे अंदर की नेगेटिविटी को खत्म करती है जिसका असर हमारी बाहर की रियलिटी पर भी दिखाई देता है और हम अपनी लाइफ को वैसा बन सकते हैं जैसा हम इसे ही देखना चाहते हैं।
आज इस आर्टिकल में हम Ho’oponopono Technique के बारे में विस्तार से बात करेंगे और जानेंगे कि यह किस तरह से हमारी रियलिटी को शेप करने में हमारी मदद करती है, क्या है Ho’oponopono Mantra, इस तकनीक को किस तरह से किया जाता है और इसके पॉजिटिव रिजल्ट्स के बारे में भी बात करेंगे। तो इस आर्टिकल को ध्यान से पढ़ें।
Ho’oponopono क्या है| What Is Ho’oponopono
Ho’oponopono Technique का संबंध हवाईयन परंपरा से हैं। यहाँ इस तकनीक का उपयोग एक हीलिंग तकनीक के रूप में किया जाता है। वहां इस तकनीक की मदद से मानसिक रोगों का उपचार किया जाता रहा है। यह एक तरह की स्पिरिचुअल मेंटल क्लींजिंग तकनीक है जिसमें चार वाक्य की एक प्रेयर “I am sorry, Please forgive me, Thank you, I love you” बोली जाती है। जो हमारी लाइफ को ट्रांसफॉर्म कर देती है।
इस तकनीक को करने वाला व्यक्ति इसकी मदद से अपनी भीतर के भावनात्मक और मेंटल ब्लॉकेज को दूर करके अपनी बाहरी जिंदगी में चल रही उथल-पुथल से छुटकारा पाता है। इसका लगातार प्रयोग करने से हमारे जीवन में स्थिरता और संतुष्टि बनी रहती है। आमतौर पर Ho’oponopono Technique का उपयोग हेल्थ, रिलेशनशिप या वेल्थ की हीलिंग के लिए किया जाता है
Ho’oponopono Meaning in Hindi
Ho’oponopono एक हवाईइन शब्द है जिसका मतलब है ठीक करना। जिसमें Ho’o अर्थ है क्रिएट करना और Pono अर्थ है ठीक करना। Ho’oponopono में दो बार Pono शब्द का उपयोग हुआ है जिसका मतलब है अपने लिए (Self) और दूसरों (Others) के लिए। यहां इसका मतलब है कि हमें पहले खुद को हील करना है तब हम दूसरों को हील कर पाएंगे।
इस तरह Ho’oponopono एक मैजिकल हीलिंग प्रेक्टिस है जिसमें प्रैक्टिशनर चार वाक्य या मन्त्र को बार-बार दोहराता है तब तक जब तक कि वे वाक्य एक वाइब्रेशनल एनर्जी ना जनरेट कर ले। एक बार जब यह एनर्जी जनरेट हो जाती है तब यह हमारी लाइफ पर पॉजिटिव इफ़ेक्ट डालती है।
Ho’oponopono मंत्र| Ho’oponopono Mantra
जैसा कि हमने आपको बताया कि Ho’oponopono Technique में चार वाक्य की एक प्रार्थना का उपयोग करके हीलिंग की जाती है। इस प्रार्थना को Ho’oponopono Mantra भी कहा जाता है जो कि इस प्रकार है, “I am sorry, Please forgive me, Thank you, I love you”. इस मंत्र के यह चार वाक्य इसके आधार स्तंभ हैं जो इसे एक पावरफुल तकनीक बनाते हैं। हर एक वाक्य का अपना एक महत्व है जिसके बारे में हम आगे चर्चा करने जा रहे हैं। यह चार वाक्य असल में चार चरण हैं। आइये हम इन सभी चरणों को विस्तार से समझें-
I Am Sorry| मुझे दुख/खेद है
Ho’oponopono Technique का पहला और सबसे महत्वपूर्ण चरण है “I Am Sorry”. इसमें सबसे पहले अपनी गलती को एक्सेप्ट करना होता है यह समझना होता है कि हम कहां गलत कर रहे हैं। किस वजह से हमारा जीवन उलझन में है या हम जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसके पीछे क्या कारण है। यानी कि हमें उस परिस्थिति की जिम्मेदारी को स्वीकार करना होता है। क्योंकि हम जानते हैं की किसी भी गलती को सुधारने की शुरुआत पहले उसे पहचानने से होती है।
Please Forgive Me| प्लीज मुझे माफ कर दो
अपनी गलती को जानने और स्वीकार करने के बाद हमें कहना होता है “Please Forgive Me”, पहले अपने आप से और उसके बाद यूनिवर्स से। गलतियों की माफी मांगना हमें हम्बल बनता है। हमारे मन पर से बोझ को हटा देता है और हमें एक तरह से मानसिक शांति प्रदान करता है। दूसरों से बोलकर माफी मांगना हमें और दूसरों को शांति देता है साथ ही हमारे रिश्ते को मजबूत बनाता है। इसी तरह जब हम यूनिवर्स से माफी मांगते हैं तो हमें यह एहसास होता है कि यूनिवर्स और उसकी शक्तियां हमारे साथ हैं और हमें और भी मजबूत बना रही हैं।
Thank You | धन्यवाद
Ho’oponopono Technique अगला चरण है “Thank You” यानी कि धन्यवाद कहना या आभार व्यक्त करना। थैंक यू कहना उस बदलाव को स्वीकार करने का एक मजबूत कदम है जो अपनी गलतियों को स्वीकार करने के बाद आया है। ईश्वर बहुत दयालु हैं। जब आप अपनी गलतियों को पहचान कर उनके लिए माफी मांग लेते हैं और उनके सामने सरेंडर कर देते हैं तो वह अपनी कृपा हमारे भीतर पॉजिटिव चेंज लाकर दिखलाते हैं जिसके लिए हमें उन्हें आभार व्यक्त करते हुए धन्यवाद कहना होता है।
I Love You | मैं आपसे प्रेम करता हूं
प्यार घने अंधेरे में एक दीये की तरह है। कोई कितना भी हताश हो प्यार उसे जीने की उम्मीद देता है। प्यार ईश्वर की सबसे बड़ी ताकत है और जब आप किसी से कहते हैं कि मैं आपसे प्रेम करता हूं तो आप उसकी तकलीफों को अपने शब्दों से हील करते हैं। Ho’oponopono का यह अंतिम चरण है जिसमें आप I Love You कहते हैं। अपने आप से यह बात कहते हैं तो खुद को यह एहसास करते हैं कि आप प्यार पाने के हकदार हैं और आपकी झोली प्रेम से भरी हुई है। याद रखें जब यूनिवर्स आपसे प्रेम करता है तो सारी दुनिया आप पर प्रेम बरसाती है।
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Ho’oponopono टेक्निक कैसे करें। How To Do Ho’oponopono Technique
Ho’oponopono Mantra के बारे में जानने के बाद आप यह तो समझ ही गए होंगे कि Ho’oponopono Technique को किस तरह करना है। इस तकनीक में हमें इस प्रार्थना को बार-बार बोलना होता है और हमें इसे तब तक बोलना होता है जब तक की हम इसकी वाइब्रेशंस के साथ अलाइन नहीं हो जाते। एक बार जब हम इसकी फ्रीक्वेंसी में वाइब्रेट करने लगते हैं तो फिर
Ho’oponopono Technique का मैजिक अपना काम करने लगता है। तकनीक को करने के लिए ज्यादा एफर्ट लगाने की जरूरत नहीं पड़ती, बस पूरे फ़ोकस और कुछ महत्वपूर्ण बातों को ध्यान में रखते हुए आप इसे आसानी से कर सकते हैं। चलिए जानें कि वे महत्वपूर्ण बातें क्या हैं-
- Ho’oponopono Technique करते समय इस बात का ध्यान रखें कि जब आप Ho’oponopono Mantra बोल रहे हों आपके दिमाग में यह स्पष्ट रहे कि आप इसका उपयोग किस लिए कर रहे हैं और अपने उस लक्ष्य को साथ ही विजुलाइज करते रहें।
- आप Ho’oponopono Prayer को दिन कई बार बोल सकते हैं। लेकिन सुबह-सुबह बोलना बहुत जरूरी है क्योंकि उस वक्त हमारा दिमाग विचार शून्य होता है। इसके अलावा इस रात में सोने से पहले बोलना भी फायदेमंद है क्योंकि उस समय हमारा सब कॉन्शियस माइंड शांत अवस्था में होता है।
- Ho’oponopono Prayer को बोलते हुए अपने शब्दों को महसूस करें। हो सकता है ऐसा करते वक्त आप बहुत ही इमोशनल फील करें। शायद आप रोने भी लगें। लेकिन ऐसा होता है तो होने दें इस तरह से आप अपने मन में स्थित नकारात्मक एनर्जी को बाहर निकाल सकते हैं और फिर आप काफी हल्का महसूस करेंगे।
- Ho’oponopono Prayer को अकेले अपने घर के किसी शांत कोने में करें। आप इस प्रेयर को मन में भी बोल सकते हैं या फिर आप चाहे तो जोर-जोर से बोलकर भी इस तकनीक को कर सकते हैं।
- Ho’oponopono Technique को 21 दिनों तक जरूर करें क्योंकि 21 दिनों तक लगातार करने पर यह एक आदत की तरह डेवलप हो जाएगी।
Ho’oponopono के फायदे| Ho’oponopono Benefits
Ho’oponopono Technique की पॉपुलैरिटी का एक बड़ा कारण यह है कि यह बहुत ही फायदेमंद है। यह तकनीक न केवल हमारी आउटर रियलिटी को चेंज करती है हमारी आंतरिक दुनिया को भी बहुत प्रभावित करती है। यह हम जानते हैं Ho’oponopono Benefits के बारे में-
- Ho’oponopono Technique हमारे फिजिकल और मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करती है।
- यह तकनीक हमारे इमोशंस को ठीक तरीके से हैंडल करके हमारे डिप्रेशन और एंजायटी को खत्म करती है और हमारे वैचारिक संघर्षों को खत्म करती है।
- यह तकनीक हमें हमारी इनर सेल्फ को ठीक से समझने और उसको बेहतर बनाने में हमारी हेल्प करती है।
- Ho’oponopono Technique एक पॉवरफुल प्रेयर है जो दूसरों के साथ हमारे रिलेशनशिप को सुधारती है।
- Ho’oponopono Technique हमारे मन के विकारों को हटाती है। हमें माइंडफुलनेस की स्थिति में ले जाती है ताकि हम अपने आज पर ध्यान लगा सकें।
- यह तकनीक हमें हमारे फ्यूचर को लेकर क्लेरिटी देने में मदद करती है।
Ho’oponopono प्रार्थना के चमत्कार| Ho’oponopono Prayer Miracles in Hindi
अब तक इस आर्टिकल के माध्यम से Ho’oponopono Technique की ताकत के बारे में तो जान ही गए होंगे। चलिए अब वक्त है इस तकनीक के चमत्कारों के बारे में जानने का जिसे हम जानेंगे एक कहानी के माध्यम से और यह कहानी है सिया की। आइये जाने Ho’oponopono prayer miracles in Hindi-
मेरा नाम सिया है। कुछ साल पहले, मेरी लाइफ बुरी तरह उलझ गई थी। हर तरफ सिर्फ प्रॉब्लम्स ही थीं न रिश्ते सही थे, न करियर, और न ही मेरी हेल्थ। रोज़ मुझे ऐसा महसूस होता था जैसे मैं एक गहरे अंधेरे कुएं में फंसी हुई हूं, जहां से निकलने का कोई रास्ता नहीं है।
फैमिली और फ्रेंड्स ने मुझे समझाने की बहुत कोशिश है कि लेकिन उनकी बातों से मुझे कोई हेल्प नहीं मिली। मैं अंदर ही अंदर टूट रही थी और मुझे लाइफ से कोई उम्मीद नहीं रह गई थी। एक दिन, मेरी एक दोस्त ने मुझसे बात करते हुए Ho’oponopono Technique के बारे में बताया। उसने कहा ये एक बहुत पुरानी हवाईयन तकनीक है, जो तुम्हारी नेगेटिविटी को दूर करके तुम्हें शांति और हैप्पीनेस देगी।
वह प्रेयर थी “I am Sorry, Please Forgive me, Thank you, I Love You”. सुनने में यह बात मुझे अजीब लगी। क्या केवल एक प्रेयर को बार-बार बोलने से मेरी लाइफ बदल सकती है? लेकिन फिर विचार आया कि अब तक मैंने हर तरीका ट्राय किया है, तो क्यों न इसे भी ट्राय कर के देखूँ?
उस रात ही मैंने इस Ho’oponopono Technique को ट्राई किया। मैं शांत बैठी और एक गहरी सांस लेकर Ho’oponopono prayer को बोलना शुरू की। पहले मुझे ऐसा लगा कि मैं टाइम वेस्ट रही हूं। लेकिन जैसे-जैसे मैंने इसे कंटिन्यू किया मुझे अपने अंदर एक शांति सी महसूस होने लगी। ऐसा लगा जैसे मेरे अंदर का गुस्सा और रिग्रेट खत्म हो रहा है।
Ho’oponopono Technique कुछ दिन के प्रैक्टिस के बाद मेरे रिलेशनशिप बदलने लगे। इन लोगों ने मुझसे बातें बंद कर दी थी वे अचानक मुझसे बात करने लगे। मेरी मां, जिनसे मेरा रिश्ता पहले तनावपूर्ण था, अब मुझसे ज्यादा प्यार से बात करने लगीं। इसके अलावा मेरी हेल्थ में भी सुधार होने लगा, मुझे ठीक से नींद आने लगी। मेरी मेंटल हेल्थ भी सुधरने लगी। मुझे जो सर दर्द लगातार बना रहता था वह धीरे-धीरे खत्म हो गया।
करियर के मामले में भी मेरे साथ कहीं मैजिक हुए मुझे नई ऑपच्यरुनिटीज मिलने लगी। मैं जो भी करती है उसमें सक्सेस मिलने लगी, मैं पहले से ज्यादा कॉन्फिडेंट और क्रिएटिव फील करने लगी। कुछ ही महीना में मैं एकदम चेंज हो चुकी थी मेरे अंदर एक नई एनर्जी नई पॉजिटिविटी आ गई थी।
Ho’oponopono prayer ने मेरी लाइफ चेंज कर दी। मेरा मानना है कि Ho’oponopono prayer केवल एक प्रेयर नहीं बल्कि हमारी आत्मा और मन को साफ करने की एक बेहतरीन तकनीक है।
निष्कर्ष| Conclusion
दोस्तों आज हमने Ho’oponopono Technique के बारे में बात की और Ho’oponopono prayer miracles in Hindi के बारे में जाना। हमने जाना कि यह पावरफुल तकनीक कैसे हमारे भीतर की नेगेटिव एनर्जी को खत्म करती है, इस तकनीक का उपयोग किस तरह से करना है यह भी हमने जाना। अगर आप अपने जीवन में किसी उलझन का सामना कर रहे हैं तो आप भी Ho’oponopono Technique का उपयोग जरूर करें और अपना एक्सपीरियंस हमें कमेंट बॉक्स में शेयर करें। ऐसे ही बेहतरीन टेक्निक्स के बारे में जानने के लिए यह ब्लॉग पढ़ते रहें।
Ho’oponopono Prayer Miracles In Hindi: यहाँ देखें वीडियो
FAQ- Ho’oponopono prayer miracles in Hindi
Ho’oponopono को काम करने में कितना समय लगता है?
Ho’oponopono का काम करना इस बार पर निर्भर है कि आप कितनी इंटेंसिटी के साथ इसे बोलते हैं। आप जितने फोकस के साथ इस तकनीक का यूज़ करेंगे उतनी जल्दी यह फायदा करेगी।
क्या Ho’oponopono के कोई साइड इफेक्ट हैं?
नहीं Ho’oponopono के कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
Ho’oponopono किस तरह की तकनीक है?
Ho’oponopono एक क्लिंजिंग तकनीक है जो हमारी नेगेटिविटी को क्लीन करती है।
Ho’oponopono Technique कितने दिनों तक लगातार करना चाहिए?
Ho’oponopono Technique 21 दिनों तक लगातार करना चाहिए।
Ho’oponopono शब्द का क्या अर्थ है?
Ho’oponopono शब्द का अर्थ है ठीक करना।
