मन का मकड़जाल Dark Mental Traps कैसे बचें इससे
Dark Mental Traps: आजकल की ज़िंदगी इतना भाग दौड़ भरी है कि इसमें हमारी मेंटल हेल्थ एक बड़ी …
इस केटेगरी में हम Self Love और growth से जुड़े topic पर आर्टिकल पढेंगे
Dark Mental Traps: आजकल की ज़िंदगी इतना भाग दौड़ भरी है कि इसमें हमारी मेंटल हेल्थ एक बड़ी …
भावनात्मक लचीलापन (Emotional Agility) एक ऐसा शब्द है जिसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक डॉ. सुसन डेविड ने अपनी किताब “Emotional …
Existential Crisis Kya Hota Hai: Existential Crisis यानि अपने अस्तित्व की चिंता। आसान शब्दों में कहें तो खुद …
क्या आप जानते हैं कि आपकी सोच सीधा आपके शरीर पर असर डालती है? हम क्या सोच रहे …
How to Stop Procrastination: टालमटोल एक ऐसी आदत है जिसमें हम अपने काम को कल पर टालते रहते …
Languishing: हम सबके जीवन में एक ऐसा दौर भी आता है जब सब कुछ बस ठीक-ठाक सा ही …
Decision Making Fatigue: आधुनिक जिंदगी इतनी फास्ट है कि हमें एक दिन में ही कई सारे निर्णय लेने …
478 Breathing Method: आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव चिंता और नींद की कमी बहुत आम समस्याएं …
How To Improve Mental Health: आज की तेज-रफ्तार जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को अक्सर अनदेखा कर …
Tips For Self Care: आज के तेज रफ्तार जीवन में अन्य चीजों को महत्व देते हुए हम अपने …