आपकी सोच ही आपकी किस्मत बनाती है! जानिए Law of Attraction से Belief System बदलने का सीक्रेट
Belief System Kaise Change Kare: बिलीफ सिस्टम (Belief System) हमारे जीवन का वह जरूरी हिस्सा होता है जो …
Self Love
इस केटेगरी में हम Self Love और growth से जुड़े topic पर आर्टिकल पढेंगे
Anxiety और Depression को 10 मिनट Ho’oponopono Prayer से संतुलित करें
Ho’oponopono Prayer for Anxiety-Depression: आज की तेज़ भागदौड़ वाली जीवनशैली में मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर समस्या बन चुकी …
Self Esteem बढ़ाने के इन 5 असरदार तरीकों से सीखें ख़ुद से प्यार करना
5 Ways to Improve Self-Esteem: दोस्तों हम सभी के जीवन में कभी ना कभी एक ऐसा दौर जाता …
ट्रॉमा ब्रेकर बनने के बाद परिवार और परिस्थितियों से कैसे निपटें
Breaking Generational Trauma: हर समाज या परिवार में कुछ आदतें, रस्में, विचारधाराएँ पीढ़ी दर पीढ़ी चलती चली जाती …
ट्रिगर स्टैकिंग यानी तनाव का ज्वालामुखी कैसे बचाएं ख़ुद को ट्रिगर स्टैकिंग से
Trigger Stacking in Humans: इस आधुनिक जीवन में परिवार की चिंता, ऑफिस की टेंशन, फाइनेंशियल प्रॉब्लम्स, हेल्थ को …
जानिए क्या है क्रोनिक स्ट्रेस, कहीं आप तो इसका शिकार नहीं
What is Chronic Stress: आजकल की जिंदगी इतनी फास्ट हो चुकी है कि हम तरह-तरह की समस्याओं से …
गैसलाइटिंग मानसिक उत्पीड़न का एक शातिर जाल, आइए जानते हैं कैसे बचाएं खुद को
How to Deal With Gaslighting: आज के दौर में जब मानसिक स्वास्थ्य को लेकर हम बहुत ज्यादा जागरूक …
फोमो के चक्कर में रहने लगेंगे आप दुखी और आपको ही नहीं लगेगी ख़बर, आइए जानते हैं कैसे इससे बचें
FOMO Se Kaise Bache: आज के युग में हम लोग डिजिटल दुनिया में रहते हैं। यहां पर इनफॉरमेशन …
तनाव दूर करने के लिए 5 प्रभावशाली आसन
Yoga For Mental Health: 21 जून को विश्व योग दिवस (International Yoga Day) है जो शारीरिक मानसिक और …
मन का मकड़जाल Dark Mental Traps कैसे बचें इससे
Dark Mental Traps: आजकल की ज़िंदगी इतना भाग दौड़ भरी है कि इसमें हमारी मेंटल हेल्थ एक बड़ी …