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Self Love

इस केटेगरी में हम Self Love और growth से जुड़े topic पर आर्टिकल पढेंगे

गैसलाइटिंग मानसिक उत्पीड़न का एक शातिर जाल, आइए जानते हैं कैसे बचाएं खुद को

Published on: 10/07/2025 by Anu Pal
How to Deal With Gaslighting

How to Deal With Gaslighting: आज के दौर में जब मानसिक स्वास्थ्य को लेकर हम बहुत ज्यादा जागरूक …

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फोमो के चक्कर में रहने लगेंगे आप दुखी और आपको ही नहीं लगेगी ख़बर, आइए जानते हैं कैसे इससे बचें 

Published on: 07/07/2025 by Anu Pal
FOMO Se Kaise Bache

FOMO Se Kaise Bache: आज के युग में हम लोग डिजिटल दुनिया में रहते हैं। यहां पर इनफॉरमेशन …

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तनाव दूर करने के लिए 5 प्रभावशाली आसन

Published on: 20/06/2025 by Anu Pal
Yoga For Mental Health in Hindi

Yoga For Mental Health: 21 जून को विश्व योग दिवस (International Yoga Day) है जो शारीरिक मानसिक और …

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मन का मकड़जाल  Dark Mental Traps कैसे बचें इससे

Published on: 13/06/2025 by Anu Pal
Dark Mental Traps se kaise bache

Dark Mental Traps: आजकल की ज़िंदगी इतना भाग दौड़ भरी है कि इसमें हमारी मेंटल हेल्थ एक बड़ी …

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Emotional Agility: ऐसी आदत जो जीवन बदल कर रख दे

Published on: 11/06/2025 by Anu Pal
Emotional Agility Kaise Badhaye

भावनात्मक लचीलापन (Emotional Agility) एक ऐसा शब्द है जिसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक डॉ. सुसन डेविड ने अपनी किताब “Emotional …

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जीवन लगता है बेमतलब? ऐसे निकलें इस सोच से बाहर

Published on: 07/06/2025 by Anu Pal
Existential Crisis Kya Hota Hai

Existential Crisis Kya Hota Hai: Existential Crisis यानि अपने अस्तित्व की चिंता। आसान शब्दों में कहें तो खुद …

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आख़िर क्या राज़ है माइंड बॉडी कनेक्शन का, कैसे बनाता है ये जीवन को बेहतर

Published on: 06/06/2025 by Anu Pal
Mind-Body Connection

क्या आप जानते हैं कि आपकी सोच सीधा आपके शरीर पर असर डालती है? हम क्या सोच रहे …

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इन 10 तरीकों से पाएँ टालमटोल की आदत से छुटकारा

Last Updated on: 19/08/2025 by Anu Pal
How to Stop Procrastination

How to Stop Procrastination: टालमटोल एक ऐसी आदत है जिसमें हम अपने काम को कल पर टालते रहते …

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Languishing: जिंदगी नीरस लगती है या मन कहीं नहीं लगता है, कहीं आप लैंगविशिंग से तो नहीं जूझ रहे

Published on: 08/05/2025 by Anu Pal
6 Ways To Deal With Languishing

Languishing: हम सबके जीवन में एक ऐसा दौर भी आता है जब सब कुछ बस ठीक-ठाक सा ही …

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मामूली फैसले लेने में होती है घबराहट? तो आप हैं Decision Making Fatigue से ग्रसित

Published on: 06/05/2025 by Anu Pal
Decision Making Fatigue

Decision Making Fatigue: आधुनिक जिंदगी इतनी फास्ट है कि हमें एक दिन में ही कई सारे निर्णय लेने …

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