क्या है ओवरथिंकिंग और चक्र एक्टिवेशन का कनेक्शन? कैसे पाएं प्राण ऊर्जा से ओवरथिंकिंग से छुटकारा

Moon Root Chakra Reset Remedy: मनुष्य का दिमाग बेहद ही शक्तिशाली होता है। यह हर वक्त दौड़ता रहता है। एक ही बात को बार-बार सोचना दिमाग को पसंद होता है। परंतु जब दिमाग की यह सोच मन की शांति छीन ले तो इसे ओवर थिंकिंग कहा जाता है और आज के दौर की सबसे बड़ी बीमारी है यह ओवर थिंकिंग। ओवर थिंकिंग मानसिक बोझ है यह ना नींद आने देती है ना फैसले लेने देती है ना ही दिल को हल्का रहने देती है। 

बता दें ओवर थिंकिंग कोई मानसिक कमजोरी नहीं है बल्कि यह ऊर्जा का संतुलन है। जी हां ओवरथिंकिंग तब बढ़ जाती है जब आपका चंद्रमा कमजोर होता है। रूट चक्र ब्लॉक होता है तब विचारों की बाढ़ रुकती नहीं है। इंसान का दिमाग छोटे से मुद्दे को पहाड़ बना देता है और उसी लूप में फंसा रहता है। इसीलिए आज हम आपको मून चक्र को शांत कर रूट चक्र को एक्टिवेट करने का आसान तरीका बताएंगे। जिससे आप प्राणों को संतुलित कर ओवरथिंकिंग से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं।

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कैसे करें ओवरथिंकिंग को समाप्त 

ओवरथिंकिंग को समाप्त करने के लिए आपको मून रूट चक्र रिसेट रेमेडी अपनानी होगी। इसमें चंद्र की ऊर्जा को शांत किया जाता है। रूट चक्र को स्थिर किया जाता है। और प्राणी ग्राउंडिंग जिसमें दिमाग की दौड़ को रोक कर ऊर्जा को नीचे लाने की कोशिश की जाती है। यह तरीका कुछ ही मिनट में ओवरथिंकिंग को समाप्त कर देता है।

क्या है मून रूट चक्र रिसेट रिमेडी(Moon Root Chakra Reset Remedy)

ओवर थिंकिंग समाप्त करने के लिए मून रूट चक्र रिसेट रेमेडी का इस्तेमाल किया जाता है जिसमें सबसे पहले आपको अपने पैरों को जमीन से टिकाकर बैठना होगा। पैरों का कांटेक्ट जैसे ही जमीन से होने लगता है आपकी मानसिक ऊर्जा नीचे की ओर आने लगती है जो कि ग्राउंडिंग की एक तकनीक है। यह ओवर थिंकिंग की जड़ को काटती है।

इसके बाद आपको नाभि से दो उंगली नीचे रूट चक्र को एक्टिव करना होगा। यहां आपको अपनी हथेली रखनी होगी और ओवरथिंकिंग से ध्यान हटाकर अपनी सांसों पर ध्यान देना होगा जिससे बॉडी का एनर्जी फ्लो शिफ्ट होता है और थिंकिंग धीरे-धीरे स्लो होने लगती है।

अब आपको मून चक्र को कूल डाउन करना होगा जिसके लिए आपको बाएं हाथ की हथेली को अपने हाथ पैर रखना होगा। यह एंजायटी को समाप्त करता है। इसके पश्चात आपको 7 बार गहरी सांस लेनी होगी और हर बार सांस छोड़ते समय इमेजिन करना होगा कि आपके दिमाग की सारी भाग दौड़ पृथ्वी में विलीन होती जा रही है। यह विजुलाइजेशन आपकी ब्रेन वेव्स को अल्फा मोड में लाता है जिससे तनाव समाप्त हो जाता है।

इसके पश्चात आपको चंद्र चक्र को बैलेंस करने के लिए चंद्रमा का ध्यान करना होगा। तत्पश्चात आखिर में एफर्मेशन बोलते होंगे जैसे कि मैं सुरक्षित हूं। मेरे विचार शांत हैं मेरा मन स्थिर है ऐसा करने से आपका सब कॉन्शियस माइंड रिसेट हो जाता है।

मून रूट चक्र रिसेट थेरेपी कैसे काम करती है

मून रूट चक्र रिसेट थेरेपी में रूट चक्र एक्टिव होता है जिसकी वजह से फियर एनर्जी समाप्त होने लगती है। फीयर एनर्जी समाप्त होने के बाद  मून आपको सूथिंग इफेक्ट देता है जिससे एक स्पेशल वाइब्रेशन उठने लगते हैं। तत्पश्चात जब आप अपने नेवल एनर्जी पर हाथ रखते हैं तो आपका मन भाव और एनर्जी एक लाइन में आते हैं जिससे विचार समाप्त हो जाते हैं। इसके बाद ब्रीथ वर्क करने से न्यूट्रल एक्टिविटी नॉर्मल होने लगती है और आप ओवरथिंकिंग करना बंद कर देते हैं।

निष्कर्ष- (Moon Root Chakra Reset Remedy)

कुल मिलाकर ओवरथिंकिंग कोई बीमारी नहीं है बल्कि यह मन में उलझी हुई ऊर्जा का संकेत है जब व्यक्ति का मूल शांत होता है और रूट चक्र एक्टिवेट होता है तो ओवरथिंकिंग अपने आप शांत होने लगता है ऊपर दिया गया मून रूट चक्र हीलिंग एक बेहतरीन उपाय है जो मूल रूप चक्र को रिसेट करता है और आपको ओवर थिंकिंग से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाता है